Test de autoestima de Rosenberg
Realiza online la Escala de Autoestima de Rosenberg, un cuestionario de diez afirmaciones utilizado para explorar la valoración global que una persona hace de sí misma.
Esta sección ofrece información objetiva y educativa basada en fuentes oficiales. No realiza diagnósticos, no estima probabilidades individuales, no recomienda tratamientos y no sustituye la valoración de un profesional sanitario.
¿Qué es el test de autoestima de Rosenberg?
La Escala de Autoestima de Rosenberg es un cuestionario de autoinforme formado por diez afirmaciones. Se utiliza para explorar la valoración global que una persona realiza de sí misma, incluyendo sentimientos de respeto, aceptación y satisfacción personal.
El resultado ofrece una medida orientativa de autoestima global en el momento de responder. No diagnostica ningún trastorno psicológico ni sustituye una evaluación realizada por un profesional.
¿Cómo se realiza?
Lee cada afirmación y señala hasta qué punto estás de acuerdo o en desacuerdo pensando en cómo te percibes habitualmente. No existen respuestas correctas o incorrectas.
- · 10 afirmaciones
- · Duración aproximada: 2–3 minutos
- · Cuatro opciones de respuesta
- · Resultado inmediato
- · No requiere iniciar sesión
Este cuestionario tiene una finalidad exclusivamente informativa y de autoconocimiento. No permite diagnosticar problemas de salud mental ni sustituye una evaluación psicológica o médica.
Fuentes oficiales
- Unidad de Investigación Psicosocial, Universidad de Valencia — Escala de Autoestima de Rosenberg (RSE) — adaptación de Atienza, Moreno y Balaguer (PDF)
- Atienza, F. L., Moreno, Y. y Balaguer, I. (2000). Análisis de la dimensionalidad de la Escala de Autoestima de Rosenberg en una muestra de adolescentes valencianos. Revista de Psicología Universitas Tarraconensis, 22, 29-42.
- Rosenberg, M. (1965). Society and the Adolescent Self-Image. Princeton University Press.
Preguntas frecuentes
- ¿Qué mide la Escala de Autoestima de Rosenberg?
- Mide de forma orientativa la valoración global que una persona realiza de sí misma mediante diez afirmaciones relacionadas con el respeto, la aceptación y la satisfacción personal.
- ¿El test de Rosenberg diagnostica baja autoestima?
- No. Es un cuestionario de autoinforme y su puntuación no constituye un diagnóstico psicológico ni sustituye una evaluación profesional.
- ¿Cuántas preguntas tiene?
- La escala está formada por diez afirmaciones con cuatro opciones de respuesta.
- ¿Cómo se calcula la puntuación?
- Las respuestas reciben entre uno y cuatro puntos. Cinco afirmaciones se corrigen de forma directa y cinco de forma inversa. La puntuación total de esta versión se sitúa entre 10 y 40.
- ¿Una puntuación baja significa que tengo depresión?
- No. La escala no diagnostica depresión ni ningún otro trastorno. Una puntuación debe entenderse dentro del contexto personal y, cuando exista malestar, puede comentarse con un profesional.
- ¿Puedo repetir el test?
- Sí, aunque repetirlo inmediatamente para intentar modificar el resultado reduce su utilidad como ejercicio de autoconocimiento.