Federico Pérez Pérez

Mi nombre es Federico, soy psicólogo y acompaño a personas en momentos difíciles, escuchándoles sin juicio y enseñándoles cómo pueden gestionar sus emociones con menos sufrimiento.

Estoy especializado en las llamadas «terapias de tercera generación», que son enfoques psicoterapéuticos centrados en la aceptación, la flexibilidad psicológica y la atención plena o mindfulness, frente a otros que sólo buscan una mera eliminación de síntomas, sin dotar de herramientas para el futuro.

Todo lo que se enseña en consulta favorece una relación más amable y equilibrada con uno mismo ante las adversidades y puede aplicarse a la vida cotidiana.